newmomera

ДНК-тест: как избавиться от проблем с кожей по генам

ДНК-тест: как избавиться от проблем с кожей по генам
Photo by Blake Cheek on Unsplash

Все грезят мечтами о хорошей фигуре и здоровой коже. На каждом углу яркие заголовки кричат о пользе правильного питания. Стоит ввести в свой рацион отварную курицу и больше овощей, убрать сладости и успех уже, считай, в кармане. Но действительно ли все так просто? Интерпретатор генетического теста по косметологии, диетологии, активному долголетию врач-косметолог Наталья Викторова поделилась с нами всеми тонкостями, о которых мы даже не могли подумать.

Суть генетического анализа

Несмотря на то, что генетика — молодая наука, существенные открытия последних нескольких лет позволяют детально узнать состояние нашего организма на данный момент. Зная о нарушениях в своей генной системе, благодаря генетическому анализу по диетологии, вы сможете привести рацион в порядок, и это будет не просто совет диетолога, а персональная система питания с учетом вашего индивидуального набора генов.

Система питания

Анализ позволяет понять, как работает именно ваш организм и какие продукты вам следует исключить, а какие добавить. Например, некоторым пациентам рекомендуется низкокалорийная диета, кому-то низкожировая, а некотором нужна высокобелковая. Если углубляться в наиболее волнующую тему ожирения, здесь одной из причин является мутация в сочетании генов, отвечающих за белки сигнальной системы, которые в свою очередь регулируют пищевое поведение. Именно таким людям сложнее всего ограничить потребляемое количество пищи.

Проблемы с весом начинаются из-за банального переедания. Просто потому, что люди с данными показателями не получают в нужный момент сигнал о насыщении и продолжают есть дальше. При выявлении подобных нарушений, вы получите рекомендации перейти на дробное питание 4-5 раз в день и более внимательное отношению к трапезе – доктор посоветует медленно пережевывать пищу. В некоторых случаях может потребоваться работа с психологом для коррекции пищевых привычек.

Процесс сдачи анализа

Сдать ДНК-тест не составит большого труда. С внутренней стороны щеки ватной палочкой собирают немного слюны, которую помещают в специальную пробирку и отправляют в лабораторию, где панель по диетологии рассматривает 49 генов. И уже через 3-4 недели вы получаете расшифровку анализа в виде именной книги, по которой врач даст подробный список рекомендаций и назначений.

«Подтвержденные научные данные и персонализация – вот что важно при выборе системы питания», — утверждает Наталья.

Автор: Екатерина Плискина

На данный момент к этой записи нет комментариев.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Другие рубрики

Рубрики